relaxation
/ˌriːlækˈseɪʃn/A way of resting and enjoying yourself, or the state of feeling calm and not anxious.
Tiếng Việt
sự thư giãn
ri-lác-XÊI-shần
Nhấn mạnh vào âm tiết thứ ba 'XÊI'. Âm 'sh' trong 'shần' cần uốn lưỡi nhẹ.
Một cách nghỉ ngơi và giải trí, hoặc trạng thái cảm thấy bình tĩnh và không lo âu.
Meanings
5 meanings
1A way of resting and enjoying yourself; time spent resting and enjoying yourself.daily life
Một cách nghỉ ngơi và giải trí; thời gian dành để nghỉ ngơi và tận hưởng.
“I go hill-walking for relaxation.”
“Tôi đi bộ leo núi để thư giãn.”
- She listens to classical music for relaxation.
- a chance for relaxation from work
- I listen to music for relaxation.
- Yoga is one of my favourite relaxations.
Trong ngữ cảnh này, 'relaxation' thường đi với giới từ 'for' (for relaxation - để thư giãn). Nó có thể đếm được (relaxations) khi chỉ các thú vui cụ thể, nhưng thường dùng ở dạng không đếm được.
2The state of feeling calm and not anxious or worried.health
Trạng thái cảm thấy bình tĩnh và không lo âu hay muộn phiền.
“Some people take up yoga to aid relaxation.”
“Một số người tập yoga để giúp thư giãn.”
- an environment that promotes physical and mental relaxation
- a popular herb known to induce relaxation
- He goes to relaxation classes.
- Try listening to a relaxation tape before you go to sleep.
Thường kết hợp với các động từ như 'aid', 'induce', 'promote' (giúp/tạo ra/thúc đẩy sự thư giãn). Đây là danh từ không đếm được.
3The fact of a part of the body, especially a muscle, becoming less tight.health
Việc một bộ phận cơ thể, đặc biệt là cơ bắp, trở nên bớt căng cứng (sự giãn cơ).
“an ointment that helps muscle relaxation”
“một loại thuốc mỡ giúp giãn cơ”
Trong y học và thể thao, 'muscle relaxation' được dịch là 'sự giãn cơ', trái ngược với 'muscle contraction' (sự co cơ).
4The act of making a rule or some form of control less strict or severe.business
Hành động làm cho một quy định hoặc một hình thức kiểm soát nào đó bớt khắt khe hoặc nghiêm ngặt hơn (sự nới lỏng).
“the relaxation of foreign currency controls”
“sự nới lỏng các biện pháp kiểm soát ngoại tệ”
- The government has promised further relaxations in foreign exchange controls.
- a relaxation in the rules
- I cannot allow any relaxation in the rules.
Khi nói về luật lệ hoặc quy định (rules, laws, controls), 'relaxation' mang nghĩa là 'sự nới lỏng'. Thường dùng cấu trúc 'relaxation of something'.
5The transition of a nucleus, atom or molecule from a higher energy level to a lower one; the opposite of excitation.academic
Sự chuyển đổi của một hạt nhân, nguyên tử hoặc phân tử từ mức năng lượng cao xuống mức năng lượng thấp hơn; ngược lại với sự kích thích (sự hồi chuyển/sự hồi phục).
“The relaxation of the excited atoms emitted a photon.”
“Sự hồi chuyển của các nguyên tử bị kích thích đã phát ra một photon.”
Đây là thuật ngữ chuyên ngành Vật lý/Hóa học. 'Relaxation' ở đây dịch là 'sự hồi phục' hoặc 'sự hồi chuyển' năng lượng.
Word bank
Common phrases
- deep relaxation
- complete relaxation
- aid relaxation
- induce relaxation
- relaxation technique
- rest and relaxation
- relaxation of rules
Grammar & forms
Grammar
- uncountable
- countable
Inflections
- plural
- relaxations
Word family
- relaxedadjective
- relaxinglyadverb
- relaxverb
Usage patterns
- for relaxation
- relaxation in something
- relaxation of something
Avoid mistakes
Common mistakes
I need some relaxations.
I need some relaxation.
When referring to the general state of resting, 'relaxation' is uncountable.
The relaxation of the muscle are important.
The relaxation of the muscle is important.
'Relaxation' is a singular uncountable noun in this context.
He does yoga to relaxation.
He does yoga for relaxation.
Use the preposition 'for' to indicate the purpose of an activity.
The government announced a relax of the rules.
The government announced a relaxation of the rules.
Use the noun form 'relaxation' rather than the verb 'relax' when referring to the act of making rules less strict.
She felt a deep relax.
She felt a deep relaxation.
'Relax' is a verb; the noun form is 'relaxation'.
Don't confuse with
- recreation
activity done for enjoyment when one is not working
“Cycling is a popular form of recreation.”
Recreation often implies active hobbies, while relaxation focuses on resting and reducing stress.
Academic collocations
Words that pair with "relaxation" in formal and academic writing
- verb
- promoteinduceaidallow
- adjective
- deepcompletephysicalmental
- noun
- techniqueexercisetherapyperiod
- preposition
- forofin
In context
Real-world examples
- daily life
After a long week at work, I usually go to a local coffee shop for some relaxation.
Sau một tuần làm việc dài, tôi thường đến quán cà phê địa phương để thư giãn.
Đi cà phê (going to coffee shops) is a very common and essential way for Vietnamese people to relax, socialize, and unwind.
- business
The recent relaxation of visa policies has attracted more foreign investors.
Việc nới lỏng các chính sách thị thực gần đây đã thu hút thêm nhiều nhà đầu tư nước ngoài.
Vietnam's rapidly developing economy frequently sees policy relaxations to boost foreign direct investment (FDI) and tourism.
- academic
Students are advised to practice deep relaxation techniques before their final exams.
Học sinh được khuyên nên thực hành các kỹ thuật thư giãn sâu trước kỳ thi cuối kỳ.
Vietnamese students face immense pressure during university entrance exams, making stress management and relaxation crucial.
- health
Traditional herbal baths are a popular method for physical relaxation in the mountainous regions.
Tắm lá thuốc truyền thống là một phương pháp phổ biến để thư giãn cơ thể ở các vùng miền núi.
Traditional medicine, such as the Red Dao herbal bath in Sapa, is a culturally significant relaxation and healing practice in Vietnam.
Notes for Vietnamese speakers
- In Vietnam, 'thư giãn' (relaxation) often involves highly social activities like drinking iced milk coffee (cà phê sữa đá) with friends or gathering at a 'bia hơi' (draft beer) spot after work.
- Traditional methods of relaxation, such as herbal massages, acupuncture, and visiting pagodas for mental peace, are deeply rooted in Vietnamese culture alongside modern spa treatments.
Etymology
From Latin 'relaxatio', from the verb 'relaxare' (to loosen, stretch out), from 're-' (back) + 'laxare' (to loosen). Entered English in the early 15th century.
Exam levels
IELTS
5.5
CEFR
B1
TOEIC
505-600
More in Vietnamese
- Cambridge English–Vietnamese Dictionary
Nghĩa tiếng Việt kèm ví dụ từ Cambridge Dictionary.
- VDict (Anh–Việt)
Từ điển Anh–Việt với ví dụ song ngữ.