Skip to content
Dictionary

strenuous

/ˈstrenjuəs/
C2adjective

Needing or showing great effort and energy.

Concreteness 2.5/5 · Abstract

Tiếng Việt

đòi hỏi nhiều sức lực

X-TREN-niu-ợt-s

Nhấn mạnh âm tiết đầu tiên 'X-TREN', các âm sau đọc nhẹ và lướt. Chú ý phát âm rõ âm cuối 's'.

Đòi hỏi hoặc thể hiện sự nỗ lực và năng lượng lớn.

Meanings

2 meanings

  1. 1Needing great effort and energy.general

    Đòi hỏi nhiều nỗ lực và sức lực; vất vả, căng thẳng.

    “a strenuous climb”

    “một chuyến leo núi vất vả”

    • I think football is much more strenuous than baseball.
    • Avoid strenuous exercise immediately after a meal.

    Thường dùng để miêu tả các hoạt động thể chất tốn nhiều sức lực như tập thể dục (strenuous exercise) hoặc công việc nặng nhọc. Người Việt thường dịch là 'quá sức' hoặc 'nặng nhọc' trong ngữ cảnh này.

  2. 2Determined and showing great energy.formal

    Quyết tâm và thể hiện năng lượng lớn; tích cực, hăng hái, kịch liệt.

    “The ship went down although strenuous efforts were made to save it.”

    “Con tàu đã chìm mặc dù đã có những nỗ lực hết sức để cứu nó.”

    • He made strenuous efforts to improve his reading.
    • The government issued a strenuous denial of the rumors.

    Trong ngữ cảnh trang trọng, từ này thường đi kèm với 'effort' (nỗ lực hết mình) hoặc 'objection/denial' (sự phản đối/phủ nhận kịch liệt). Không dùng để chỉ tính cách chung chung của một người.

Word bank

Common phrases

  • strenuous effort
  • strenuous exercise
  • strenuous activity
  • strenuous objection
  • strenuous denial

Grammar & forms

Word family

Avoid mistakes

Common mistakes

  • He made a strenuous to finish the project.

    He made a strenuous effort to finish the project.

    Strenuous is an adjective and must modify a noun like 'effort' or 'activity'.

  • The work was too strenuously.

    The work was too strenuous.

    Use the adjective form 'strenuous' after the linking verb 'was', not the adverb 'strenuously'.

  • She is a strenuous person.

    She is an energetic person.

    Strenuous usually describes actions, efforts, or activities, not a person's general character.

  • I did a strenuous.

    I did a strenuous workout.

    Strenuous is an adjective and cannot stand alone as a noun; it requires a noun to modify.

  • He strenuously the box.

    He lifted the box strenuously.

    Strenuously is an adverb and cannot be used as a verb. A verb like 'lifted' is required.

Don't confuse with

  • arduous

    involving or requiring strenuous effort; difficult and tiring

    “an arduous journey”

    Arduous often implies a long, difficult process, while strenuous focuses on the intense physical or mental energy required.

Academic collocations

Words that pair with "strenuous" in formal and academic writing

verb
avoidrequireundertake
noun
effortexerciseactivityobjectiondenial
preposition
forwithoutdespite

In context

Real-world examples

  • daily life

    Avoid strenuous exercise immediately after a heavy meal.

    Tránh tập thể dục quá sức ngay sau một bữa ăn no.

    Lời khuyên sức khỏe phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt đối với người lớn tuổi hoặc người có vấn đề về tiêu hóa.

  • business

    The company made strenuous efforts to improve its customer service.

    Công ty đã nỗ lực hết sức để cải thiện dịch vụ khách hàng.

    Cụm từ 'strenuous efforts' rất hữu ích trong các báo cáo kinh doanh hoặc đánh giá hiệu suất tại môi trường công sở Việt Nam.

  • academic

    Writing a doctoral thesis is a strenuous intellectual process.

    Viết luận án tiến sĩ là một quá trình lao động trí óc căng thẳng.

    Phản ánh áp lực học thuật cao trong hệ thống giáo dục đại học và sau đại học tại Việt Nam.

  • sports

    Mountain climbing in Sapa can be quite strenuous for beginners.

    Leo núi ở Sa Pa có thể khá vất vả đối với những người mới bắt đầu.

    Sa Pa là một địa điểm du lịch nổi tiếng ở Việt Nam với địa hình đồi núi, đòi hỏi thể lực tốt khi tham gia trekking.

  • news

    The politician issued a strenuous denial of the corruption allegations.

    Vị chính trị gia đã kịch liệt phủ nhận các cáo buộc tham nhũng.

    Cấu trúc 'strenuous denial' thường xuất hiện trên các bản tin thời sự hoặc báo chí khi đề cập đến các vụ án kinh tế, chính trị.

Notes for Vietnamese speakers

  • Trong tiếng Việt, 'strenuous' có thể được dịch theo hai hướng chính: 'vất vả, tốn sức' (khi nói về thể chất) và 'kịch liệt, tích cực' (khi nói về hành động, thái độ). Người học cần chú ý ngữ cảnh để chọn từ tiếng Việt cho tự nhiên.
  • Khi nói về tập luyện thể thao, người Việt thường dùng từ 'tập nặng' hoặc 'quá sức'. 'Strenuous exercise' tương đương với các cách diễn đạt này.

Etymology

Late 16th century: from Latin 'strenuus' (brisk, active, vigorous) + '-ous'.

Exam levels

IELTS

7.5

CEFR

C2

TOEIC

855-990

More in Vietnamese

Plant “strenuous” in your grove

Save it as a seed, review it on a spaced schedule, and harvest it once you can use it yourself.

Start your grove